SpQ টেস্ট

এটি কী মাপে

• অর্থ — আপনার জীবন কিসের জন্য, তা জানা।
• আত্মচিন্তা — থেমে লক্ষ করা ও পরখ করা আপনি কীভাবে বাঁচছেন।
• সংযোগ — নিজের চেয়ে বড় কিছুর অংশ বোধ করা।
• জীবনে প্রয়োগ — দৈনন্দিন সিদ্ধান্ত যা আপনার মূল্যবোধের সঙ্গে মেলে।

এগুলো কতটা পোক্ত

এই স্কেল জীবনের অর্থ, মাইন্ডফুলনেস ও আত্ম-অতিক্রমের গবেষণা থেকে নেওয়া। এটা ধর্মের ব্যাপারে ইচ্ছাকৃতভাবে নিরপেক্ষ: একজন ধর্মপ্রাণ মানুষ আর একজন নাস্তিক যেকোনো স্কোর পেতে পারেন। এটা সম্পূর্ণ স্ব-প্রতিবেদন, তাই মাপে আপনি নিজেকে কীভাবে দেখেন।