SpQ टेस्ट

यह क्या मापता है

• अर्थ — यह जानना कि आपका जीवन किसलिए है।
• चिंतन — रुककर यह देखना और परखना कि आप कैसे जी रहे हैं।
• जुड़ाव — अपने से बड़ी किसी चीज़ का हिस्सा महसूस करना।
• जीकर दिखाना — रोज़ के फ़ैसले जो आपके मूल्यों से मेल खाते हैं।

ये कितने पक्के हैं

यह पैमाना जीवन के अर्थ, सचेतनता (माइंडफ़ुलनेस) और आत्म-अतिक्रमण पर शोध से लिया गया है। यह धर्म के मामले में जान-बूझकर तटस्थ है: एक धर्मनिष्ठ व्यक्ति और एक नास्तिक, दोनों कहीं भी स्कोर कर सकते हैं। यह पूरी तरह स्व-रिपोर्ट है, इसलिए यह मापता है कि आप ख़ुद को कैसे देखते हैं।