그릇 · Geureut SpQ
SpQ 测试
这里的灵性智力指的是你与意义的关系：你是否知道什么对你重要，你是否会停下来反思，你是否感到自己属于某个更大的整体，以及你的日子是否与你的价值观一致。不论你有没有宗教信仰。
测什么
- 意义 — 知道你的人生是为了什么。
- 反思 — 停下来觉察和审视自己是怎么生活的。
- 连接 — 感到自己是某个比自身更大的东西的一部分。
- 践行 — 与你的价值观一致的日常选择。
这些指数有多可靠
这个量表借鉴了关于生命意义、正念和自我超越的研究。它有意在宗教上保持中立：虔诚的信徒和无神论者都可能得到任何分数。它完全是自我报告，所以测的是你如何看待自己。