그릇 · Geureut EQ

EQ टेस्ट

भावनात्मक बुद्धि चार क्षेत्रों में: भावनाओं को भाँपना, यह समझना कि वे कहाँ से आती हैं, अपनी भावनाएँ सँभालना, और दूसरों के साथ उन्हें सँभालना। कुछ हिस्सा ज्ञान, कुछ हिस्सा आपका आम बर्ताव।

यह क्या मापता है

पहचानना — शब्दों, चेहरों और स्थितियों में भावनाओं को भाँपना।
समझना — यह जानना कि भावनाएँ क्यों पैदा होती हैं और कैसे बदलती हैं।
ख़ुद को सँभालना — अपनी भावनाओं को ऐसे सँभालना कि वे मदद करें, क़ाबू न करें।
दूसरों को सँभालना — दूसरों की भावनाओं पर अच्छी तरह प्रतिक्रिया देना।

ये कितने पक्के हैं

EQ शोध की दो परंपराएँ हैं: सही जवाब वाले क्षमता टेस्ट, और स्व-रिपोर्ट पैमाने। यह टेस्ट दोनों का इस्तेमाल करता है। स्थितियों के “सही” जवाब वही हैं जिन पर भावना शोधकर्ता और ज़्यादातर लोग सहमत हैं, और उन्हें टेस्ट देने वाले सभी लोगों के आधार पर दोबारा कैलिब्रेट किया जाता है।