그릇 · Geureut EQ
EQ 测试
情商分四个领域：察觉情绪、理解它从哪里来、处理自己的情绪，以及与他人相处时处理情绪。一部分是知识，一部分是你平时的做法。
测什么
- 感知 — 从言语、表情和情境中察觉情绪。
- 理解 — 知道情绪因何而起、如何变化。
- 自我管理 — 处理自己的情绪，让它帮你而不是绑架你。
- 应对他人 — 妥善回应他人的情绪。
这些指数有多可靠
EQ 研究有两条传统：有标准答案的能力测试，和自我报告量表。这个测试两者都用。情境题的“正确”答案遵循情绪研究者和大多数人的共识，并根据所有参加测试的人重新校准。